如果能預防自己的孩子避免遭受過敏侵犯，相信你肯定會不惜一切代價。通常是早預防，效果好。無論你本人或你的丈夫是不是過敏體質，以下的大部分建議適合于所有的準媽媽。
　
避免春天生孩子
　　某些醫(yī)生認為，孩子出生正趕上空氣中花粉含量最高的季節(jié)，比別的孩子更容易過敏。因此，他們建議，避免在春天分娩！
　　
生活在塵土之外
　　實際上，這是一項不可能完成的任務！要知道，每粒塵土有將近3萬只螨蟲。不過，最好還是下功夫將螨蟲驅除、殺死。
* 使用防螨蟲的被套和床墊。
* 房間每天通風換氣。這種做法可以減少各種室內污染。
* 每周用吸塵器或濕布徹底除塵。注意：要使用能高效過濾空氣中顆粒的吸塵器。
* 每3個月用殺螨蟲劑殺一次螨蟲，然后仔細地用吸塵器吸走螨蟲的殘渣（螨蟲殘渣是重要的過敏原）。
* 定期用熱水（60℃左右）清洗被褥。在這種水溫中，螨蟲將不能成活。
　　
消除有害物
* 動物毛，主要是貓的。因為通常貓比狗更容易引起過敏。事實上，貓的毛、排泄物、汗和口水都是主要的過敏原。從理性的角度說，在過敏體質家庭里不應該養(yǎng)貓。
　　如果你決定讓家里的寵物貓離開，不要等到你分娩前夕才這樣做。貓毛的過敏原會附著在所有的地方，很長時間才能消失。但是，如果你不能做到與貓分開，那么，要避免讓貓進你和嬰兒的房間。貓大小便的紙箱一定要保持衛(wèi)生。
* 煙本身不是過敏原，但是有輔佐作用。煙草不制造過敏，但是會加重過敏的反應。它刺激呼吸道、加重癥狀。煙甚至有利于IgE的形成。
* 孕期最好戒煙，而且越早越好?？赡艿脑?，在決定要孩子時就開始戒煙。如果準爸爸是煙民，他也應該扔掉香煙，因為被動吸煙同主動吸煙一樣有害。

避免高危食品？
 　　奶、雞蛋、魚，貝殼類、堅果類是最常見的致敏性高的食品。也許，你會問：“因為懷孕了，就要禁止吃這些食品嗎？”對此，專家的建議是不要禁止孕婦吃主要的食品，比如奶和雞蛋。研究結果表明，嚴格地禁止孕婦吃致敏性高的食品，這種控制對嬰兒是否成為過敏體質的影響微乎其微。除非是必須的控制，否則，孕婦和胎兒又會有營養(yǎng)不良的危險。這是得不償失的。

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